환절기 뿐만 아니라 사계절 면역력을 건강하게 유지하려면 체온을 높게 유지하는 것 뿐만 아니라 생활 환경을 관리해야 합니다. 주변환경이라 할 수 있는 책, 의류, 복합기/A4용지, 종이 상자/스티로폼 상자, 가습기, 세제성분이 포함된 젖은 수건, 신발, 코팅서류 등 수많은 물건은 공기 중으로 각종 화학물질(항원)을 방출시킵니다. 그 결과 화학물질이 미량 포함된 공기로 우리가 호흡할 때 면역력이 약화되고 각종 알레르기 증상이 발생하게 되기 때문입니다.1. 높은 체온만큼이나 중요한 생활 환경벌써 2023년 9월에 접어들어 야간기온이 많이 낮아진 것을 보니 저 멀리서 겨울이 다가오는 것 같다. 대부분의 사람들은 이러한 환절기에는 감기(?)에 잘 걸리기 때문에 몸 관리를 잘하라고 한다. 누군가는 감기에 잘 걸리는..

1. 대상포진과 면역력동해시의 유명한 이이빈후과에 방문하면 "당신도 대상포진 대상자입니다."라는 문구로 국내 모 배우가 대상포진 백신을 광고하는 것을 볼 수 있다. 대상포진 방지를 위하여 백신을 접종하면 효과가 있을지는 모르겠으나 코로나19 돌파감염과 비교하면 얼마든지 백신을 접종하더라고 대상포진에 걸릴 수 있을 것 같다는 생각이 든다. 보통 대상포진에 걸리는 이유는 면역력이 떨어지기 때문이라고 한다. 하지만 내가 바라보는 관점은 단순하게 면역력이 떨어져서 그 병에 걸리는 것은 아닌 것 같다. 면역력이 떨어진다는 것은 생활공간 주변에 면역력을 떨어트려 대상포진에 걸리도록 유발하는 물건이 있을 것이기 때문이다. 대상포진에 걸리도록 기여한 물건이 면역력을 떨어트리게 만든 주범이라는 것이다. 그렇다면 대상포진..

자동차와 같은 좁은 밀폐공간에서 운동화나 구두 같은 신발을 오래도록 신고 있을 때, 목 뒤 뭉침, 편도선염, 입술물집, 임파선 통증 등 다양한 증상이 신체에서 발생할 수 있습니다. 1. 석유화학제품으로 제작된 신발내 경험상 신발은 우리가 사용하는 물건 가운데 냄새가 가장 심한 것 중 하나이다. 그 냄새는 분명 석유화학제품에서 방출되는 냄새로 볼 수 있다. 신발 하나하나를 확인해 본다면 폴리에스터(PE), 폴리우레탄(PU), PVC 계열, 접착제 등 다양한 재료로 구성되어 있을 것이다. 그 재료는 우리가 사용하는 의류, 가방, 장난감, 쿨토시, 매트 등 다양한 종류의 물건에도 사용되고 있다. 내 경험에 의하면 석유화학제품 재질이 포함된 물건을 사용할 때 재채기, 두통, 결막염, 콧물, 코막힘, 피부 트러블..

최근에 지속된 눈 시림에 대한 원인을 찾기 위하여 노트북을 키스킨이 제거된 상태로 사용하였습니다. 3년 된 노트북 키스킨 제거 후 발생한 몸의 증상은 목, 목과 코의 연결부위 통증과 건조함, 기침, 두통, 누런 콧물, 누런 가래였고, 체온은 37.1℃였습니다. 1. 노트북의 키스킨 제거 6개월이 넘게 지속된 눈 시림의 원인을 찾기 위하여 다양한 조치를 취하였다. 그중에 한 가지로써 4월 28일 저녁 3년 된 노트북의 키스킨을 치워버렸다. 원래 나는 노트북이나 키보드 자판을 덮는 키스킨을 사용한다. 키스킨을 덮으면 손가락으로 누를 때 '딱딱딱' 자판을 누르는 소리가 작기 때문이다. 동쪽의 작은방에 키스킨을 치워버린 후 노트북을 활짝 펼쳐놓았다. 하지만 무척 피곤했던 나는 그날밤 잠자리에 일찍 들었다. 보통..

코로나19에 감염된 저는 발열, 기침, 피로, 근육통 및 몸살, 두통, 메스꺼움이 발생되었고, 눈 시림(악화), 콧등의 상처, 비듬, 팔다리 가려움(악화)이 추가됐습니다. 편도선염 증상으로 보이는 목의 통증은 아내와 아이에게만 발생했습니다. 쿨토시라 불리는 팔토시가 오히려 피부 가려움과 두통을 유발한 이유 코로나19 감염 확진, 기침과 가래를 유발하는 알레르기, 감기, 편도선염 비교 1. 가족 코로나19 감염 확진 우리 세식구는 2023년 5월 중순 코로나19(오미크론변이?)에 감염되어 확진되었다. 가장 먼저 확진된 27개월 아이는 동반된 편도선염으로 인하여 체온이 올라갔다. 하지만 가장 팔팔한 에너지를 분출하고 있었다. 아내는 목의 통증을 호소하였고 확진된 날은 굉장히 힘들어 제대로 밥을 먹지 못했다...

저희 부부는 코로나19에 감염되어 몸살과 통증이 발생됐고, 체온은 고온(39.3℃)으로 향하였으며 기침과 가래가 지속됐습니다. 저의 경우 눈의 시림, 팔과 다리의 가려움, 안경테의 템플이 놓인 부분이 상처로 일시 바뀌었고 비듬도 발생됐습니다. 코로나19 감염 확진, 기침과 가래를 유발하는 알레르기, 감기, 편도선염 비교 가족 코로나19 감염 확진시 지속된 증상과 편도선염/목 통증 원인 그리고 대처 1. 가족의 코로나19 감염 2023년 5월 11일 TV를 시청하는데 윤석열 대통령이 코로나19 심각단계를 해제하고 엔데믹을 선언하고 있었다. 사실상 6월 1일부터 마스크를 착용하지 않고, 코로나19에 감염되더라도 더이상 자가격리가 필요없는 단계로 볼 수 있었다. 그러한 상황 가운데 어린이집에 다니고 있던 27..

폴리에스터/폴리우레탄 복합재질 초록색 옷 상의를 입고 아이와 드라이브를 하여 동해에서 정동진까지 다녀왔습니다. 그런데 운전하는 동안 몸에서는 두통, 메스꺼움, 기침, 가래, 목의 통증, (눈 시림)과 같은 알레르기 증상이 지속됐습니다. 1. 부자의 외출준비 2023년 5월 6일 토요일 비가 하루종일 추적추적 내리고 있었다. 주말이라 아이와 함께 밖에 나가야 하는데 비가 오는 바람에 어떻게 아이와 시간을 보낼 것인지 고민스러웠다. 그런데 아이는 차 타는 것을 좋아하기 때문에 이번에도 해변도로를 타고 정동진까지 다녀오기로 하였다. 나는 아이의 기저귀를 교체하고 옷을 입혔고 양말까지 신겼다. 그리고 나도 외출복으로 갈아입었는데, 상의는 잘 입지 않은 초록색으로 된 긴팔 티이며 하의는 흔히 입고 다니는 회색 청..

아내 슬리퍼에서 방출되는 화학물질에 호흡기가 노출되었는지 저의 편도선이 자극을 받아 체온은 37.2℃였습니다. 그리고 모니터 두 개 사이에 놓인 약봉지의 위치가 데스크탑 배치를 조정하면서 조금씩 바뀌었는데 그 영향으로 메스꺼움과 거북함이 발생했고, 체온도 고온으로 유지됐습니다. 1. 데스크탑 위치변경 계획 최근 눈 시림이 지속되어 다양한 조치를 취하였다. 그중에 하나 책상 위의 데스크탑 위치를 변경하기로 계획하였다. 데스크탑의 경우 2013년부터 사용했고, 사용 햇수로는 11년째이다. 그런데 2022년 데스크탑의 상태가 이상하여 파워를 교체하였다. 당시 그 파워로 인하여 내 몸에서는 어깨통증이 유발될 것으로 예상했는데, 다행스럽게도 별 탈 없이 지나갔다. 그런데 최근 지속된 눈 시림이 그 파워의 영향일 ..

보통 아파트에서는 층간소음을 방지하기 위하여 슬리퍼를 사용합니다. 하지만 그 슬리퍼가 호흡기 주변에 있는 경우 재채기 같은 알레르기 증상이 유발될 수 있습니다. 1. 배속 아기의 다양한 행동 아내는 임신 후 출산, 육아를 위한 책 한 권을 구매하였다. 그런데 아내보다는 내가 그 책을 더 많이 보고 있었다. 나는 아내의 임신기간에 그 책을 통하여 아기의 특성을 확인하였다. 내가 재밌게 접한 부분은 아이가 배속에서 손가락을 빨거나, 딸꾹질 그리고 재채기 등 다양한 행동을 하는 것이었다. 2. 슬리퍼가 사용되는 집에서 아기와 함께하는 삶 1) 아기 있는 집의 일상 그리고 시간이 흘러 아기의 출생을 맞이할 때야 비로소 아기가 우리 가족의 일원이 되었다는 것이 실감 났다.. 아기는 2주 간의 조리원 생활을 거쳐 ..

직장에서 퇴근하여 집에 오면 새로 들어오는 물건이 수시로 눈에 들어옵니다. 그 물건 중에는 코 가려움, 목 통증을 유발하는데, 잘 관찰하고 관리한다면 앞선 증상을 사라지게 할 수 있습니다. 1. 집에 들어오는 새로운 물건 결혼 후에 집에는 새로운 물건들이 자주 들어왔고, 아기가 우리부부에게 온 이후에는 새로운 물건들이 더 자주 들어왔다. 식사용을 제외하고 아기물품은 장난감과 책이 상당히 차지했다. 특히 장난감을 사주면 아기는 하루 만에 망가트리기도 했지만, 어떤 물건은 아기가 요긴하게 잘 가지고 놀기도 했다. 때론 아내는 아기와 놀아주기 위하여 놀잇감을 직접 만들기도 했다. 2. 몸이 반응하는 장난감 그런데 이러한 장난감이나 놀잇감에서는 각종 화학물질이 많이 방출되는지 내 몸은 반응을 했다. 그 반응은 ..